今天起得有點晚,早餐和午餐的時間間隔有點近,大人可以隨便吃,但小孩的三餐營養還是要注意,所以又是一道懶人超快速的簡單料理。[材料]白飯 一杯雞蛋 四顆水果玉米 一條紅蘿蔔 一條[調味]鹽巴 少許鰹魚粉 一匙步驟:少許油先熱鍋紅蘿蔔炒到快熟再倒入玉米粒加入白飯一起翻炒均勻淋上蛋液,轉中小火,繼續翻炒最後加入調味料完成即可上桌